-
Kevät kehossa — liike, joka vapauttaa
Kevään liike ei ala kurinpalautuksesta. Se alkaa siitä, että talven jumi saa ensin sulaa kehosta.
Vuodenaika
Teema
Liikunta
Liikunta ei ole vain suoritus tai treeniohjelma. Vuodenkierron näkökulmasta se voi herättää, vahvistaa, rauhoittaa tai palauttaa kehoa sen mukaan, mitä vuodenaika ja oma olotila tarvitsevat.