-
Syksy — selkeyden, hengityksen ja luopumisen aika
Kun valo vähenee, olennainen voi erottua selvemmin: mikä kantaa ja mistä on aika päästää irti.
Luonnon rytmit näkyvät kehossa, mielessä ja arjen energiassa. Täältä löydät kirjoituksia vuodenkierron viisaudesta, palautumisesta, ravinnosta ja syklisestä hyvinvoinnista — selkeästi, käytännöllisesti ja ilman mystiikkaa.
-
▪︎
Syksyn ravinto – lämpöä ja mehukkuutta viileneviin päiviin
Syksyllä käsketään syömään lämmintä. Mutta entä jos lämpö onkin vasta puolet tarinasta?
7 min -
▪︎
Yksi palelee, toinen avaa ikkunan — syysflunssan kahdet kasvot
Sama flunssa, eri fiilis. Yksi kaipaa lämpöä, toinen viilennystä — eivätkä samat kotikonstit siksi aina toimi molemmille.
5 min -
▪︎
Iho kuivuu ja kurkku karheutuu – syksy tuntuu kehossa
Syksy voi olla läpimärkä ja iho silti kuivua. Kuivuus ei katso sääennustetta – eikä aina jää vain iholle.
7 min -
▪︎
Syksy — selkeyden, hengityksen ja luopumisen aika
Kun valo vähenee, olennainen voi erottua selvemmin: mikä kantaa ja mistä on aika päästää irti.
4 min